Estilo de Vida

El sustituto del café que los cardiólogos aprueban para elevar la vitalidad sin taquicardia

Se recomienda tomarlo por la mañana o después de comer para favorecer la digestión y evitar que la teína afecte el sueño nocturno El té que los dietistas recomiendan para obtener energía...

5 Tips infalibles para aprovechar al máximo tu fin de semana

Para evitar que tus días libres se evaporen, la clave está en encontrar el equilibrio perfecto entre el descanso y la actividad intencional. El viernes por la tarde llega con...

La importancia de la meditación

Estamos en un momento de mirar mucho hacia afuera y hace falta volver a casa, volver al interior. Por Hermes Gudiño / Color Visión Los seres...

Descubre las razas de perros que hacen la compañía perfecta para mujeres

Sin embargo, un factor a menudo subestimado es la elección de la raza, especialmente en el caso de mujeres. Tomar la decisión de adoptar una...

Despertarse temprano es un hábito que activa la energía y la salud

Si eres de los renuentes, necesitas trabajar aplicando las medidas que te ayuden a cambiar los hábitos que te amarran a la cam Un sonido...

Frases inspiradoras sobre la madurez emocional

La madurez emocional es la capacidad de actuar desde tu mejor versión en cada una de las circunstancias que la vida nos presenta Por Hermes...

Las 7 Reglas de Oro para Vivir en Pareja según John Gottman

En su libro "Siete reglas de oro para vivir en pareja", Gottman nos presenta los principios fundamentales para construir una relación sólida y saludable. Por:Hermes...

El amor y la madurez

El que ama tiene paciencia en todo, y siempre es amable. El que ama no es envidioso, ni se cree más que nadie. No...

¿Eres una persona empática?

Por Hermes Gudiño / Color Visión La empatía es una de las capacidades más admirables del ser humano, por lo que es considerada una virtud. ...

El Poder del perdón

Por Hermes Gudiño / Color Visión Tú te beneficias enormemente cuando decides perdonar, ya sea que perdones a otro, o perdonarte a ti mismo, al...

Frases cortas por la semana santa para reflexionar y compartir

La Semana Santa,para los creyentes, es el momento litúrgico más importante del año, es un tiempo para la oración, la reflexión, los misterios de...

Descubre ¿Cuál es la mejor hora para comer?

Por Yohanna Guzmán Siempre nos preocupamos por cuánto comer y qué comer a diario, más que cuándo hacerlo, porque generalmente comemos si nos da hambre....

El «secreto» de la longevidad: No es solo vivir más, sino mantenerse joven por más tiempo

La vejez ya no debe entenderse como un proceso inevitable de deterioro, sino como una etapa que puede disfrutarse con vitalidad si aprendemos a...

Lealtad sin límites: 7 perros escapan de sus captores y recorren 17 km para volver a casa

Este suceso no solo resalta la increíble capacidad de orientación de los perros, sino que refuerza el fuerte vínculo emocional que desarrollan con sus...

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