Las frases de salud y bienestar generalmente no dan consejos específicos, sino que más bien orientan. Son frases-guías que pueden ayudarnos a la hora de elegir una filosofía de vida relacionada con la salud y el cuidado personal.
Por Hermes Gudiño
Muchas de ellas nos pueden estimular, llenar de energía y representan un aliciente para comenzar el día con la motivación de llevar una vida sana.
Por la importancia del tema, a continuación compartimos varias frases poderosas sobre salud y bienestar
“Caminar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a caminar muy lejos”
Thomas Jefferson
“No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad”
Gabriel García Márquez
“Cuida tu cuerpo. Es el único lugar en el que tienes que vivir”
Jim Rohn
“Los mejores médicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegría”
Jonathan Swift
“La primera riqueza es la salud”
Ralph W. Emerson
“El ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla”
Joseph Leonard
“Diez gramos de prevención equivalen a un kilogramo de curación”
Lao Tse
“Sólo la alegría es garantía de salud y longevidad”
Santiago Ramón y Cajal
“La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos faltan”
Henri Becque
“El desear estar bien es una parte de lograr estar bien”
Seneca
“La actividad física no es solo una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de una actividad dinámica y creativa”
John F. Kennedy
“Mejor es prevenir que curar”
Erasmo de Rotterdam
“Hay que ser conscientes de que lo que nos provoca malestar o ansiedad no son los eventos, sino cómo vinculamos las emociones a éstos”
Jonathan García-Allen
“La tensión es quien crees que deberías ser. La relajación es quién eres”
Proverbio chino
¿Estás siendo responsable con tu salud?
Si la respuesta es afirmativa, felicitaciones de lo contrario, te invitamos a comenzar con un nuevo estilo de vida saludable
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