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¡Asombroso! Esto pasa si tomas 3 litros de agua al día

3 litros de agua al día
Tomar 3 litros de agua al día

Una mujer de 42 años tomó 3 litros de agua durante un mes para ver qué le ocurría. No podrás creer el resultado de su experimento.

Sabemos que tomar mucho líquido depura nuestro cuerpo, pero no creerás lo que te pasará si tomas 3 litros de agua al día a partir de ahora.

Los especialistas siempre recomiendan beber mucha agua para mantener el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Sin embargo, las ocupaciones diarias nos llevan a comer y tomar cualquier cosa, menos la cantidad de agua necesaria para liberar nuestro cuerpo de toxinas. 

3 litros de agua
Tomar 3 litros de agua al día alarga tu vida

Si te interesa saber qué pasa cuando hacemos el hábito de tomar 3 litros de agua diariamente, lee hasta el final.

El experimento: tomar 3 litros de agua al día durante un mes

Una mujer británica de 42 años  decidió tomar 3 litros de agua durante un mes para ver qué ocurria en su organismo, y el resultado de su experimento es sorprendente.

«(…) Cada cinco mujeres en el Reino Unido, consume menos de la ingesta diaria recomendada de agua. Reflexioné y decidí hacer un experimento para saber qué pasaría conmigo si yo bebía esa cantidad de agua”, contó Sarah Smith, según una nota de ve.emedemujer.com.

Sarah comento que antes de empezar a tomar 3 litros de agua al día, se sentía cansada, sufría de dolores de cabeza y de mala de digestión.

Su médico le indicó que bebiera una jarra en la mañana una en la tarde y otra en la noche, antes durante y después de las comidas para completar los 3 litros de agua al día.

«(…) he ido 5 a 6 veces a orinar, y el color amarillo oscuro de mi orina está más clara. Aprovecho también de exfoliar mi cara todos los días para tratar de sacar las manchas secas que tengo, y me doy cuenta de que las toxinas que salen de mi piel”, agregó Sarah Smith, según la nota.

3 litros de agua
24 vasos hacen los 3 litros de agua al día

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La mujer añadió que tomar 3 litros de agua a diario la ha hecho más flexible, ya que el agua ayuda a lubricar las articulaciones.

Pero esos son solos algunos de los cambios, acontinuacion te enumeramos todos los que han ocurrido a Sarah por tomar agua:

Una piel suave y lozana

A la segunda semana de beber 3 litros de agua al dia, Sarah notó que su piel tenía un aspecto más lozano y humectado.

Se sentía más suave al tacto y las ojeras y las manchas casi no se notaban. 

“Me sentí contenta cuando mi cuñada me dijo que mi piel lucía más clara», dijo Sarah.

Además, notó que su dolor de cabeza desapareció, se sentía más activa y su organismo trabajaba mejor cada día.

Por si fuera poco, su abdomen comenzaba a lucir menos abultado y la celulitis en sus glúteos y piernas no se notaban a simple vista.

3 litros de agua
Con 3 litros de agua al día la piel luce más lozana

Elasticidad y regeneración celular

Ya a la tercera semana de tomar 3 litros de agua todos los días, Sarah vio su tez era bastante limpia y clara, y su piel tenía elasticidad.

Empezó a sentirse con más salud y se notaba su bienestar corporal.

«(…) Mi piel se ve más nutrida, tersa y elástica. Mi amigo, que es un terapeuta de belleza, dice que esto se debe a que el agua está ayudando a mis células de la piel se regeneren de manera más eficiente”, añadió Sarah.

Reducción de medidas

Como Sarah no dejo de beber sus 3 litros de agua a diario, su sistema digestivo mejoró al punto de lograr bajar un kilo y reducir un centimetro de su cintura.

La razón de esto es que tomar agua antes de las comidas nos hace sentir sensación de llenura, así comemos para saciarnos y no hasta llenarnos.

Sarah se comenzó a sentir con más energía, mejoraba su sentido del humor y lo mejor de todo es que no tuvo que hacer dieta.

3 litros de agua
Tomar agua antes de la comida mejora la digestión

Sarah llegó a la cuarta semana y no podía creer el resultado de su experimento. Realmente, tomar 3 litros de agua al dia mejoró muchísimo su piel.

Sus ojeras y manchas desaparecieron, y su cuerpo luce mucho más saludable. «Mi piel está tersa, saludable. La transformación es más que notable”, concluyó Sarah.

Otros beneficios de tomar 3 litros de agua

Al tomar agua entre comidas le damos combustible a nuestro organismo para que jamás se apague de golpe.

Nos sorprenderemos al notar estos beneficios:

  • Mejora la atención. No necesitarás tomar café
  • Disminuyen las líneas de expresión.
  • Mejora la función del hígado. Limpia la sangre para que el cuerpo reciba más fluidos
  • Desaparecen los dolores musculares y de las articulaciones
  • Ayuda a pensar claramente y nutre las células del cerebro

 ¿Se animan a hacer este experimento?  Tal vez, superen los resultados de Sarah.

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