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domingo 25 septiembre 2022

En Conexiones: 5 tips para calmarnos rápidamente | Esta Noche Mariasela

En esta oportunidad José Lora nos enseña estos 5 tips para calmarnos rápidamente

1- Cerrar los ojos

2- Pacificar el gesto

3- Acariciarnos

4- Lengua en el paladar

5- Respiración súper lenta

Descubre cómo ponerlos en práctica.

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