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    Lo siento, perdóname, gracias, te amo por Susana Wise

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    Hoy amanecimos con la noticia de otra tragedia basada en el odio, la muerte de 5 policías en Dallas, a manos de un francotirador ¿Qué nos está pasando? ¿Es que no nos damos cuenta que el odio genera más odio? ¿Es que no nos damos cuenta en qué medida estamos contribuyendo a la continuidad de acontecimientos como estos que hemos vivido en los últimos tiempos? Hoy me siento conmovida y triste, pero este sentimiento de tristeza me ha dado fuerza para decir “Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo”.

    Y hoy, precisamente quiero compartir contigo una hermosa historia de sabiduría tolteca, de Don Miguel Ruiz, llamada “El Maestro”.

    Erase una vez un maestro que hablaba a un grupo de gente y su mensaje resultaba tan maravilloso que todas las personas que estaban allí reunidas se sintieron conmovidas por sus palabras de amor. En medio de esa multitud, se encontraba un hombre que había escuchado todas las palabras que el maestro había pronunciado. Era un hombre muy humilde y de gran corazón, que se sintió tan conmovido por las palabras del maestro que sintió la necesidad de invitarlo a su hogar.

    Así pues, cuando el maestro acabó de hablar, el hombre se abrió paso entre la multitud, se acercó a él y, mirándole a los ojos, le dijo: “Sé que está muy ocupado y que todos requieren su atención. Sé que casi no dispone de tiempo ni para escuchar mis palabras, pero mi corazón se siente tan libre y es tanto el amor que siento por usted que me mueve la necesidad de invitarle a mi hogar. Quiero prepararle la mejor de las comidas. No espero que acepte, pero quería que lo supiera”.

    El maestro le miró a los ojos, y con la más bella de las sonrisas, le contestó: “Prepáralo todo. Iré”. Entonces, el maestro se alejó.
    Al oír estas palabras el corazón del hombre se sintió lleno de júbilo. A duras penas podía esperar a que llegase el momento de servir al maestro y expresarle el amor que sentía por él. Sería el día más importante de su vida: el maestro estaría con él. Compró la mejor comida y el mejor vino y buscó las ropas más preciosas para ofrecérselas como regalo. Después corrió hacia su casa a fin de levar a cabo todos los preparativos para recibir al maestro. Lo limpió todo, preparó una comida deliciosa y decoró bellamente la mesa. Su corazón estaba rebosante de alegría porque el maestro pronto estaría allí.

    El hombre esperaba ansioso cuando alguien llamó a la puerta. La abrió con afán pero, en lugar del maestro, se encontró con una anciana. Esta le miró a los ojos y le dijo: “Estoy hambrienta. ¿Podrías darme un trozo de pan?”.

    Él se sintió un poco decepcionado al ver que no se trataba del maestro. Miró a la mujer y le dijo: “Por favor, entre en mi casa”. La sentó en el lugar que había preparado para el maestro y le ofreció la comida que había cocinado para él. Pero estaba ansioso y esperaba que la mujer se diese prisa en acabar de comer. La anciana se sintió conmovida por la generosidad de este hombre. Le dio las gracias y se marchó.

    Apenas hubo acabado de preparar de nuevo la mesa para el maestro cuando alguien volvió a llamar a su puerta. Esta vez se trataba de un desconocido que había viajado a través del desierto. El forastero le miró y le dijo: “Estoy sediento, ¿Podrías darme algo para beber?”.

    De nuevo se sintió un poco decepcionado porque no se trataba del maestro, pero aún así, invitó al desconocido a entrar en su casa, hizo que se sentase en el lugar que había preparado para el maestro y le sirvió el vino que quería ofrecerle a él. Cuando se marchó, volvió a preparar de nuevo todas las cosas.

    Por tercera vez, alguien llamó a la puerta, y cuando la abrió, se encontró con un niño. Éste elevó su mirada hacia él y le dijo: “Estoy congelado. ¿Podría darme una manta para cubrir mi cuerpo?”.

    Estaba un poco decepcionado porque no se trataba del maestro, pero miró al niño a los ojos y sintió amor en su corazón. Rápidamente cogió las ropas que había comprado para el maestro y lo cubrió con ellas. El niño le dio las gracias y se marchó.
    Volvió a prepararlo todo de nuevo para el maestro y después se dispuso a esperarlo hasta que se hizo muy tarde. Cuando comprendió que no acudiría se sintió decepcionado, pero lo perdonó de inmediato. Se dijo a sí mismo: “Sabía que no podía esperar que el maestro viniese a esta humilde casa. Me dijo que lo haría, pero algún asunto de mayor importancia lo habrá llevado a cualquier otra parte. No ha venido, pero al menos aceptó la invitación y eso es suficiente para que mi corazón se sienta feliz”.

    Entonces, guardó la comida y el vino y se acostó. Aquella noche soñó que el maestro le hacía una visita. Al verlo, se sintió feliz sin saber que se trataba de un sueño. “¡Ha venido maestro! Ha mantenido su palabra”.

    El maestro le contestó: “Sí, estoy aquí, pero estuve aquí antes. Estaba hambriento y satisficiste mi necesidad de comida. Estaba sediento y me ofreciste vino. Tenía frío y me cubriste con ropas. Todo lo que haces por los demás, lo haces por mí”.

    El hombre se despertó con el corazón rebosante de dicha porque había comprendido la enseñanza del maestro. Lo amaba tanto que había enviado a tres personas para que le transmitiesen la lección más grande: que él vive en el interior de todas las personas. Cuando das de comer al hambriento, de beber al sediento, y cubres al que tiene frío, ofreces tu amor al maestro.

    PD: Hoy envolveré cada rincón de mi existencia, de la energía del amor, a través de cada uno de mis sentidos. Te invito a hacer lo mismo y elevar una oración en la que estas cuatros palabras lo signifiquen todo: “Lo siento, perdóname, gracias, te amo”.
    Con amor y gratitud,


    Susana Wise

    Despertarse temprano es un hábito que activa la energía y la salud

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    Un sonido agudo e insistente puede escucharse a lo lejos pero tú, entre dormido y despierto, te dices a ti mismo abriendo los ojos apenas: “Es un sueño”, das una vuelta en la cama y vuelves a caer en los brazos de Morfeo. El ruido no cesa. Va en aumento. Sabes
    que es la alarma para levantarte temprano. Por fin claudicas a su incesante ruido y abres los ojos.

    Despertarse temprano es una cualidad personal ¡Sí! No a todos les gusta ponerse en pie a penas suena el reloj despertador o el teléfono celular. Levantarse a tempranas horas, requiere un esfuerzo que denota carácter y la decisión de cumplir con un compromiso o meta trazada para tu vida.

    Si eres de los renuentes, necesitas trabajar aplicando las medidas que te ayuden a cambiar los hábitos que te amarran a la cama, como ver películas, leer, revisar y actualizar tus redes sociales hasta muy tarde en la noche.
    Quizás conocer los beneficios de despertarse temprano, te ayuden a tomar conciencia sobre lo importante que es:
    1. Despertarse temprano es una ventaja porque conseguirás efectividad y calidad en cualquier actividad que realices.

    2. Podrás disponer de tiempo para ejecutar una rutina de ejercicios u otra disciplina como el Yoga o la Meditación.

    3. El desayuna es la comida más importante del día, levantarse temprano otorga la ventaja de disfrutarlo realmente, sin presiones por el cumplimiento del horario laboral.

    4. Despertarse temprano potencia tu memoria y concentración. Estudiantes manifiestan, que retienen más la información obtenida de lecturas realzadas a primera hora de la mañana.

    5. Un estudio llevado a cabo en Toronto, Canadá, con 712 sujetos de prueba, arrojó que las personas que acostumbran levantarse temprano, son más positivas, estables y gozan de buena salud. 

    6. Si te levantas tempranos recibirás la luz solar de las primeras horas de la mañana.

    Esta exposición al astro rey es la que más beneficios brinda a la salud.

    Que dices, ¿en adelante te levantarás temprano o dejarás sonar el reloj?

    Meditar podría salvarnos – Salud CV9

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    Las sociedades en desarrollo exigen al individuo un ritmo de vida altamente demandante,
    caracterizado por una constante lucha en pro de la consecución del éxito, en todos los
    ámbitos de la vida ¿Te identificas con esto?
    Por supuesto, la abarrotada agenda que nos vemos forzados a cumplir para ser excelentes
    profesionales, amigos, hermanos, padres y un largo etcétera, deja fuera prácticas
    ancestrales como la meditación ¿Sabes que es la meditación?
    De vuelta a lo sencillo y natural
    Pero, en los últimos años ha avanzado la tendencia a volver sobre antiguas prácticas, que
    ponen de relieve, por ejemplo, la importancia del uso de la naturaleza para aliviar
    enfermedades crónicas. Esta nueva inclinación de la sociedad, ha hecho que la meditación
    esté de boga.
    Hoy meditar es una herramienta para mejorar estados de la salud, propiciados por el
    estrés. Es una alternativa que consiste en modificar las emociones a través de un profundo
    estado de relajación, para lograr el bienestar físico, mental y emocional.
    Hacer este ejercicio satisfactoriamente, no es fácil porque nuestra mente
    constantemente se distrae; divaga en pensamientos cotidianos.
    Una vez que lo logramos, los beneficios para la salud física, mental y espiritual son
    múltiples. ¿Te gustaría saber cuáles son? Te los explicamos continuación.
    5 beneficios de la meditación

    1. Combate el insomnio. La imposibilidad de conciliar el sueño, afecta a cada
    vez más personas en el mundo. Un estudio presentado en la Conferencia
    Anual Sleep y citada por una conocida revista en línea, indica que la
    meditación mejora en dos meses la cantidad y calidad de sueño.
    2. Tiene un efecto calmante. Meditar contribuye a mejorar
    significativamente la sensación de dolor físico. Incluso si no eres un experto
    en esta disciplina milenaria.

    Se recomienda practicar la meditación tres días consecutivos, por veinte minutos
    para ver resultados.
    3. Disminuye la presión sanguínea. Por ser una disciplina que busca la
    relajación y la calma en quienes la realizan, la meditación, disminuye la
    presión sanguínea y previene la hipertensión arterial.
    4. Incrementa la productividad. La meditación no sólo aumenta la capacidad
    de concentración de quien la practica; también mejora su productividad
    laboral. Algunas empresas estadounidenses ofrecen clases gratuitas de esta
    disciplina, porque se ha visto beneficiadas del renovado interés en el
    trabajo que experimenta sus empleados.
    5. Adiós al mal humor. Meditar aumenta la producción de serotonina, la
    hormona responsable de nuestra felicidad y estado de ánimo.
    ¿Quieres ser más feliz? Medita: dile adiós al estrés cotidiano.

    @COLORVISIONC9 Derechos Reservados.

    ¿Qué es “Moon Mother” o “La Bendición de Útero”? por Susana Wise

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    El camino de la Bendición de Útero –El Despertar de la Energía Femenina es un método hermoso y suave pero poderoso de despertar, transformación y sanación de la energía femenina, que consiste en:

    • 5 Bendiciones de Utero Mundiales cada año por su creadora Miranda Gray y las Moon Mothers.
    • Bendiciones de Utero y Sanaciones de la Energía Femenina individuales.La Bendición Mundial de Útero y la Bendición de Útero individual son una combinación de la activación de aspectos de la energía de la Meditación de Bendición de Útero con canalización de técnicas energéticas diseñadas especialmente para las mujeres para:
      • Despertar una conciencia más profunda del Divino Femenino entre las mujeres y sus vidas.
      • Despertar aspectos reprimidos y dormidos de los cuatro arquetipos femeninos, liberando nuestra auténtica naturaleza femenina.
      • Despertar una mayor comprensión en las mujeres de su feminidad y de su camino en la vida, y transmitirles el coraje de expresar su auténtica naturaleza.
      • Despertar, energetizar y sanar los tres centros energéticos femeninos principales.
      • Despertar la capacidad de amar de las mujeres.
      • Soltar viejos patrones y bloqueos.
      • Sanar los patrones profundos del linaje femenino y del pasado.
      • Energetizar el centro energético del útero, devolviendo la energía agotada y brindando integridad.
      • Enraizar y centrar a las mujeres más profundamente en la Tierra y en su relación con la Madre Tierra.
      • Producir un aumento del auto-empoderamiento y de un sentido de paz, autoaceptación y amor propio.
      • Traer sanación a todos los niveles del ser de las mujeres: Físico, emocional, mental y espiritual.
      • Confirmar y validar la feminidad de las mujeres, su sentido de quiénes son realmente y la libertad de ser mujer en todas sus maravillosas expresiones y arquetipos.

      Cada Bendición de Útero se construye sobre la anterior, haciendo de la Bendición de Útero un camino de autodesarrollo y de desarrollo espiritual, y un despertar de nuestra auténtica naturaleza femenina.

      Pregúntame cómo puedes unirte a este grupo de mujeres que están transformando su vida y reafirmando su femineidad.

    Mi princesa se casa por Susana Wise

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    Este año ha sido un año de constantes cambios y transformación para nosotros como familia y para mí como madre. Hace 7 meses mi amado Emilio contrajo matrimonio y fue un proceso difícil de asimilar después de todas las historias que tejimos juntos.

    En esta ocasión me toca abrazar a mi hija Susana María, y con lágrimas de amor impregnarla de todo aquello que le servirá en su nueva vida.

    La he visto tomar las riendas de su vida, independizarse, lograr sus metas, una a una, ser la mejor hermana, la mejor hija, la mejor amiga de todos. Hemos recorrido momentos muy significativos y hemos disfrutado de cada transformación.

    Cada momento, cada decisión, cada elección relativo a su boda ha sido significativo para ella y también para mí. Cada traje que probó, se llevó unas cuantas lágrimas mías, cada detalle que eligió me sacudió el corazón y se llevó un suspiro.

    Y ya casi iremos a nuestro encuentro, este 29 de octubre en la catedral, ahí será nuestra cita, ahí estaremos su padre, sus hermanos y yo, junto a todos los demás familiares y amigos. Ahí la veremos desfilar, convertida en la reina y protagonista del comienzo de una nueva etapa en su vida.
    Y ya estoy llorando, y no las voy a contener. Estas son lágrimas que contiene mi vida y la de ella, mi historia y la suya, mi presente y su futuro.

    Y aquí, entre los regalos estoy buscando uno que nunca he podido encontrar y es el manual de cómo tener una buena relación de pareja. Creo que es el único regalo que nunca llegará, y que ellos, ambos irán construyendo día a día, pero creo haberle dicho a mi hija en algún momento algunas cosas sobre el matrimonio:

    • Le he dicho que la vida de pareja no es una sucesión de episodios románticos como puede haber sido hasta ahora.
    • También le he dicho que honre a su esposo como hombre, así como él la honrará a ella como mujer. No son iguales, aunque sí comparten los mismos derechos. Sus hijos necesitarán una madre y un padre. Es importante honrar la hombría del hombre, es su estandarte, no tratemos de competir.
    • Que sus elecciones no se basen en lo que Susana María quiere o en lo que Vince quiere, sino en lo que sea mejor para la relación de pareja, y esto quiere decir que tiene que haber un compromiso compartido y que cuando lleguen los inevitables desacuerdos y contratiempos, ninguno amenace con imponer su criterio sino que ambos se responsabilicen por encontrar una solución válida para los dos.
    • Que aprenda a reír con su pareja, a aceptar las grietas y ver en esas grietas una oportunidad para ver la luz.

    Y he dicho muchas otras cosas más, pero lo más importante es que Susana María y Vince son una pareja con grandes sueños en común, y que comparten una familia que los ama y les da su apoyo, y que estará ahí en cada momento importante de sus vidas. Y nosotros… hemos ganado un hijo.

    Esto quería compartirlo contigo.
    Agradezco que estés ahí.


    Susana Wise

    Morir de celos no debería ser una alternativa

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    Estrés, tristeza, preocupación y hasta paranoia. Los celos son realmente un sentimiento desagradable que atrapan la mente y el corazón de quienes los padecen. Controlar esa sensación no es fácil pues en el surgimiento de este sentimiento, intervienen factores sociales e intrínsecos a la persona que los sufre.

    Todos somos proclives a padecer o provocar episodios de celos. Y estos no se limitan al ámbito amoroso; también son comunes los celos profesionales, los celos entre hermanos o familiares y los celos entre amigos.

    Sin embargo, cuando este sentimiento se torna constante y desencadena actos de violencia contra la persona que supuestamente es objeto de nuestro amor, se hace necesaria la intervención de un profesional que lleve a su cauce esta energía.
    Estudios indican que hombres y mujeres sufren por igual debido a la baja pasión, conocida como celos. Aunque sus motivos y su forma de expresarlos sean diferentes. Por ejemplo, publicaciones aseguran que los celos masculinos obedecen más a la sospecha de que su pareja haya establecido una relación de índole sexual con otro caballero.

    Por su parte, las mujeres temen y celan más el hecho de que su compañero se enamore de otra fémina.
    Pero, aunque al parecer el ser humano es celoso por naturaleza, no está demás tratar de frenar esta conducta que podría llegar a proporciones destructivas para las partes involucradas ¿Te interesa saber cómo lograrlo? Poniendo atención a tus sentimientos y valorando los hechos en su justa medida.

    Anota estos tips para que los celos no sean un dolor en la cabeza y en el corazón para ti.
     Alimenta tu autoestima. Si tienes clara cuál es tu valía, es difícil que influencias externas logren hacerte tambalear. Por el contrario, si no conoces tu valor como ser humano y como mujer, cualquier estímulo, real o imaginario, provocará una reacción quizás desproporcionada.

     Las relaciones deben basarse en el amor y en el respecto, por tanto evita: revisar el teléfono del otro, buscando mensajes, llamadas reiteradas, fotos, intercambio de emails, etc. ¿Te gustaría que aplicaran contigo esta práctica? Además, en tu afán de encontrar podrías interpretar mal cualquier mensaje.

     Los interrogatorios reiterados no son una manera eficaz ni sana de comunicarse en pareja. Tampoco busques información adicional con amigos o compañeros de trabajo. Esto habla mal de ti. ¿Te vez retratada en esta conducta?

     Si tu pareja no aporta motivos para ser digno de tu confianza, lo mejor es prescindir de esa
    relación. ¿Estás de acuerdo?

    5 consejos para ser una verdadera mujer geek

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    Inteligentes, apasionadas, informadas, amantes de la tecnología, los video juegos, la ciencia ficción, el comic, el anime y la fantasía. Así es la mujer geek, una fémina singular, que llama la atención porque sus gustos no siempre se parecen a los socialmente atribuidos al género femenino.

    ¿Quieres ser una mujer geek?

    Si ya eres una mujer geek o si te interesa conocer cuáles son las características de estas jóvenes de vanguardia, te ofrecemos las claves para que conozcas las conductas que distingues a estas mujeres.
    Anota estas 5 claves para ser una mujer geek

     Expresa sus ideas sin rodeos. Las mujeres geek, siempre están informadas, sobre todo respecto a los temas que son de su interés. Por esta razón, siempre ofrecen una respuesta clara sobre cualquier tópico, sin importar lo controversial que pueda ser.

     Le da prioridad a lo importante. Para la chica geek, los detalles cuentan. Por ejemplo, no escatimaría en gastos si tuviera que adquirir una consola más poderosa, para apreciar cabalmente los pormenores del mundo que recrea ese nuevo video juego que  an le gusta.

     Acepta a los demás tal cual son. Su seguridad interior se manifiesta reconociendo todas las opiniones y personalidades. Se esfuerza por entender cómo te sientes, respecto a ciertas circunstancias y aspectos de la vida.

     Imagen no, contenido. Aunque las imágenes divulgadas en películas e internet, den cuenta de una mujer geek tipo nerd o excesivamente conservadora, la verdad es que estas chicas le restan importancia a tener un look elaborado o muy producido.
    Lo importante e inspirador para ellas no es la cubierta del libro, es su interior. Por lo que se presenta con una imagen tan variable como puedas imaginar.

     Encuentra con quien conversar. A las chicas geek no les gusta hablar sobre maquillaje, zapatos o rapa de moda. Esto les dificulta entablar conversaciones con sus congéneres.

    Pero, una vez que consiguen quien haga feedback a sus ideas, no paran de hacer gala de sus amplios conocimientos sobre los temas que realmente les gustan.

    ¿Conoces a alguna mujer geek?

    Toda la información del clan la proyectas en tu pantalla del mundo – Susana Wise

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    Robert Lanza nos dice lo siguiente: “Si aceptamos que el mundo exterior ocurre solo en la mente, en la conciencia, y que es el interior de nuestro cerebro lo que percibimos y conocemos “fuera” como este momento, eso significa, por supuesto, que todo está conectado con todo”.

    El ser humano lleva consigo toda la información de su familia codificada en sus células, y cada uno de los miembros de la familia expresa y vive parte de esta información, aunque toda la información esté en todos los miembros del clan. Sus programas se proyectan en la pantalla holográfica del mundo.

    Aquí les expongo un caso de una mujer que se siente impotente de mantener una relación estable, a pesar de sus múltiples cualidades y abundantes pretendientes, con los cuales mantiene relaciones muy efímeras y hasta promiscuas. También ha tenido dos abortos.

    Al analizar su árbol me doy cuenta que ella está relacionada con su padre, su abuelo y su bisabuelo paterno, los cuales, de acuerdo a ella, fueron muy promiscuos y poco comprometidos y respetuosos en sus relaciones de pareja. Ella, al ser mujer, repara a sus ancestros. Ella, leal a ellos, sin darse cuenta, está repitiendo los mismos patrones, y al ser mujer, repara a sus ancestros no teniendo hijos. Su programa inconsciente gobierna su vida repitiendo la experiencia de sus ancestros, tanto por repetición (siendo promiscua), como por complementariedad (no teniendo hijos).

    Por eso decimos: Los comportamientos y los conflictos emocionales vividos por una persona, toman sentido cuando se descubren los comportamientos y los conflictos emocionales de los familiares con quienes guarda relación.

    Susana Wise