Estilo de Vida

¿Cuánto sabes del turismo de aventura en el mundo?

El turismo de aventura es un tipo de turismo que implica exploraciones o viajes con una percepción de riesgos y que requiere de salud física y mental Por: Yahaira Cepeda Sabemos que el...

El sustituto del café que los cardiólogos aprueban para elevar la vitalidad sin taquicardia

Se recomienda tomarlo por la mañana o después de comer para favorecer la digestión y evitar que la teína afecte el sueño nocturno El té que los dietistas recomiendan para obtener energía...

Día Mundial de la Salud Sexual: Bienestar y derechos

Cada 4 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Salud Sexual. Conoce su importancia, retos actuales y cómo promover el bienestar integral Cada...

Día de la Crianza Respetuosa: Empatía y límites

Cada 2 de septiembre se conmemora el Día de la Crianza Respetuosa. Descubre qué es, sus retos y cómo aplicarla sin morir en el...

Caminar después de comer ¿Transforma tu cerebro y tu cuerpo?

Una caminata breve tras las comidas mejora significativamente el control del azúcar en sangre Comer no solo repone nuestras energías, sino que pone en marcha...

Guía completa para el cuidado total del cabello

Lo que comemos impacta directamente en nuestra salud a todos los niveles, desde el estado físico o psicológico al rendimiento cognitivo, pero también puede...

Día del Síndrome de Turner: Conciencia, apoyo y salud

Cada 28 de agosto se conmemora el Día Mundial del Síndrome de Turner. Conoce qué es esta condición genética, sus síntomas y la importancia...

Niños a la cama: Tips para un descanso perfecto

Descubre por qué el sueño infantil es vital y aplica estos 5 prácticos tips para lograr que tus niños vayan a la cama temprano...

Tips prácticos para agilizar las mañanas tras el regreso a clases

¿Las mañanas del regreso a clases son un caos? Descubre prácticos consejos para organizar tu tiempo, evitar el estrés y salir a tiempo de...

Guía práctica con los mejores tips para tomar fotografías impactantes

Descubre los mejores tips de fotografía: domina la luz, cuida la composición y captura imágenes impactantes con tu cámara o teléfono móvil. La fotografía es...

Polvo del Sahara: Recomendaciones para proteger la salud

Las autoridades de salud advierten que los efectos del Polvo del Sahara no impactan a todos por igual. Se debe prestar especial y estricta...

Hoy se celebra el día internacional de los zurdos

Tiene lugar el 13 de agosto de cada año desde 1976 y es promovida por la Internacional de Zurdos (Lefthanders International). Hoy celebramos con este...

¿Cuánto sabes de los elefantes?

Los elefantes son originarios de África y Asia pero tienen un importante significado cultural y simbólico alrededor del mundo. Los elefantes son los mamíferos más...

La Aceptación: Transformar el Sufrimiento Humano en Paz Interior

Reduce el estrés y la lucha interna, mejora el bienestar emocional y desarrolla una fuerte resiliencia ante la adversidad. Redacción.-La vida nos presenta constantemente situaciones inesperadas,...

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