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3 jugos detox caseros para un organismo saludable

¿Sabías que el hígado participa en más de 500 funciones del organismo? Por eso, limpiarlo a diario o al menos 3 veces por semana con estos jugos detox es vital para mantenerte saludable.

Hacer que el organismo funcione de manera óptima, a veces, parece un reto imposible ante tantas delicateses repletas de azúcar y frituras provocativas, ¿verdad?

Y si de comer vegetales verdes se trata, muchos bajarán la cabeza, bien sea porque los aborrecen o porque se excusan para incluirlos en su dieta, ¿cómo van a consumir jugos detox?. 

Afortunadamente, existen poderosas recetas caseras para eliminar más toxinas del hígado que las que salen naturalmente, y las pueden ingerir concentradas en los jugos detox que te describiremos aquí.

jugos detox
Los jugos detox son verdes por excelencia

Estos son los jugos detox caseros para limpiar el hígado

Los 3 jugos están hecho a base de vegetales coloridos y cítricos como el zumo de limón para acelerar su efecto.

  1. Perejil y limón

Ingredientes a usar:

*5 tallos de apio

*3 limones

*1 taza de perejil picado

*1 ½ litro de agua

Para preparar este jugo, solo vierte los 5 tallos de apio picados a la mitad en el procesador, luego vierte el perejil picado, el jugo de los 3 limones exprimidos y el litro y medio de agua.

Mezcla todo y luego vierta en un recipiente, puedes conservarlo en la nevera y tomarlo a diario o al menos 3 veces por semana.

  1. Lechoza o papaya con limón

Obtener este poderoso jugo detox es sumamente fácil, ya que son frutas tropicales que se consiguen rápido.

Estos son los ingredientes a usar:

*Una mitad de papaya con todo y semillas

* Medio limón exprimido

* 200 ml de agua

¿Qué tienes que hacer? Saca las semillas de la papaya y déjalas en un envase, luego pícala en trocitos y viertela en un procesador.

Después, añade el jugo de limón y el agua, mezcla y toma un vaso diario.

Aunque este jugo detox puede resultar un tanto amargo, es soportable, si no te gusta agrégale más limón.

Aprovecha las bondades del plátano para desintoxicarte

  1. Batido verde con plátano

Este jugo detox es una potente combinación de frutas y ramas verdes para sanar por completo tu hígado.

Los Ingredientes a usar son:

*1 mango maduro

* 5 hojas de lechuza americana o romana frescas

* 2 plátanos

* 3 tazas grandes de agua

Jugos detox papaya
Jugo detox de papaya, riquísimo

Preparación:

Usa la licuadora. Vierte todos los ingredientes picados en trozos pequeños y luego el agua.

Mezcla durante 2 o 3 minutos hasta obtener una bebida cremosa y sin grumos. Luego sirve y tómalo. Consume este jugo dos veces al dia, 3 veces por semana.

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Te aseguramos que con alguno de estos jugos detox empezarás a ver cambios en tu organismo que se notarán en tu piel y en tu actitud.

Ahora, dinos cuál de estos batidos harás hoy participando en nuestra encuesta.


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