Robert Lanza nos dice lo siguiente: “Si aceptamos que el mundo exterior ocurre solo en la mente, en la conciencia, y que es el interior de nuestro cerebro lo que percibimos y conocemos “fuera” como este momento, eso significa, por supuesto, que todo está conectado con todo”.

El ser humano lleva consigo toda la información de su familia codificada en sus células, y cada uno de los miembros de la familia expresa y vive parte de esta información, aunque toda la información esté en todos los miembros del clan. Sus programas se proyectan en la pantalla holográfica del mundo.

Aquí les expongo un caso de una mujer que se siente impotente de mantener una relación estable, a pesar de sus múltiples cualidades y abundantes pretendientes, con los cuales mantiene relaciones muy efímeras y hasta promiscuas. También ha tenido dos abortos.

Al analizar su árbol me doy cuenta que ella está relacionada con su padre, su abuelo y su bisabuelo paterno, los cuales, de acuerdo a ella, fueron muy promiscuos y poco comprometidos y respetuosos en sus relaciones de pareja. Ella, al ser mujer, repara a sus ancestros. Ella, leal a ellos, sin darse cuenta, está repitiendo los mismos patrones, y al ser mujer, repara a sus ancestros no teniendo hijos. Su programa inconsciente gobierna su vida repitiendo la experiencia de sus ancestros, tanto por repetición (siendo promiscua), como por complementariedad (no teniendo hijos).

Por eso decimos: Los comportamientos y los conflictos emocionales vividos por una persona, toman sentido cuando se descubren los comportamientos y los conflictos emocionales de los familiares con quienes guarda relación.

Susana Wise

En un estudio dirigido por Nour Makarem, PhD de la Universidad de Nueva York, se evidenció que los hombres deben mantenerse alejados de los carbohidratos altamente procesados para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Se realizó el seguimiento de los registros de salud de 3.100 participantes a partir de 1991 y el análisis de su dieta a través de cuestionarios de frecuencia alimentaria detallados.

Resultados del estudio Lo que el estudio reveló fue que el consumo regular de alimentos altamente procesados tales como pizza, hamburguesas y carne duplican el riesgo de desarrollar cáncer de próstata mientras que las bebidas azucaradas como refrescos triplicaron el riesgo de este tipo de cáncer.

Influencia del índice glicémico El índice glicémico es un sistema de clasificación de los alimentos en una escala de 1 a 100 en base a su efecto sobre los niveles de azúcar en sangre. Mide el hidrato de carbono que contienen los alimentos que elevan la glicemia o azúcar.

El índice glicémico parece desempeñar un papel importante, la investigación encontró que aquellos que comían alimentos con un alto índice glicémico tenían un aumento del riesgo del 88 por ciento de cáncer de próstata, tras tener en cuenta múltiples factores de riesgo de cáncer.

Consumir carbohidratos saludables Una parte importante del estudio fue que el tipo de alimentos ricos en carbohidratos elegidos parece tener un impacto en el riesgo de cáncer. Los hombres que eligieron los carbohidratos más saludables como las legumbres, tendían a tener menores tasas de cáncer de próstata. Los carbohidratos saludables también son conocidos como hidratos de carbono complejos, incluyen frutas, verduras, granos enteros, legumbres, frijoles, lentejas y guisantes.

El estudio también reveló que los hombres con el mayor consumo de carbohidratos tenían el mayor consumo de alimentos considerados carbohidratos saludables. Esto sugiere que es la calidad y no la cantidad de hidratos de carbono que hace la diferencia.

Dr David Samadi

Al enamorarnos, entramos a un estado alterado de consciencia, en donde nos convertimos en adoradores de la imagen que creamos de un ser tan común como cualquier mortal, sin embargo, ante nuestro nivel de consciencia, es mucho más que eso, es quien ha despertado en nosotros el deseo de vivir, de reír, de disfrutar. Es quien nos levanta el ánimo, dándonos una nueva razón para renovarnos.

¿Y por cuánto tiempo estaremos en este mundo maravilloso? ¿Y si pudiéramos permanecer ahí por el resto de nuestras vidas?

Por suerte o por desgracia, esto no es posible. El universo conspira a nuestro favor, a favor de la especie humana.

Si fuera eterno, careceríamos de todo lo demás y por tanto, la vida se esfumara, pues no habría espacio para nada más, no habría espacio para la creatividad, el trabajo con propósitos, las metas a largo plazo e ideales más allá de ese estado.

En este estado idílico, en donde los amantes quedan atrapados en su mundo, no queda espacio para ver más allá de sus gafas oscuras.

Es tal la conexión, que tienden a sentir lo que el otro siente, empecinados en resolver el más mínimo inconveniente que pueda sucederle al ser amado, así transcurren esos primeros tiempos, en un estado simbiótico en donde solo existen dos.

Es aquí donde pasamos por alto las diferencias, a la vez que magnificamos las semejanzas, obviando señales que pueden servir de parámetro para medir lo que vendrá en el futuro.

Desde la biología tiene su explicación, pues el enamoramiento hace que el cuerpo empiece a segregar hormonas que activan las zonas del cerebro responsables de la gratificación y desactivan las zonas responsables de la toma lógica de decisiones. Si no contáramos con este salva vidas, sería muy difícil tomar la decisión de mantenernos unidos a una pareja y procrear hijos. ¡Qué naturaleza tan sabia!

Susana Wise

De acuerdo a John Maxwell, una de las leyes indispensables del crecimiento es la ley de la compensación, y hoy quiero compartir puntos importantes a tomar en cuenta dado que para poder crecer hay que ceder, renunciar, soltar y arriesgarse.

Definitivamente, para poder dar paso a algo mejor, tenemos, muchas veces, que atrevernos a soltar la “seguridad” con la que contamos.

El autor Denis Waitley dijo: “Una señal de sabiduría y de madurez es cuando uno acepta la comprensión de que sus decisiones causan sus recompensas y consecuencias. Usted es responsable de su vida, y su éxito definitivo depende de las decisiones que tome”.

A continuación un listado de cómo aplicar dicha ley, muy bien explicada por dicho autor:

• Estoy dispuesto a ceder la seguridad económica hoy a cambio de potencial mañana.
• Estoy dispuesto a ceder la gratificación inmediata a cambio de crecimiento personal.
• Estoy dispuesto a ceder la vida rápida a cambio de la buena vida.
• Estoy dispuesto a ceder seguridad a cambio de significado.
• Estoy dispuesto a ceder suma a cambio de multiplicación.

Susana Wise

Una vez que un hombre recibe un diagnóstico de cáncer de próstata y posiblemente tiene que tener una cirugía para abordarlo, sus pensamientos se volverán a lo obvio – ¿qué puedo esperar de mi vida sexual después de la cirugía de próstata?

La buena noticia es que si un hombre opta por la cirugía de próstata, su oportunidad de volver a una vida sexual agradable es muy buena. La primera cosa a saber es la recuperación sexual toma tiempo así que tener un montón de persistencia y paciencia va un largo camino. También puede ayudar a un hombre a acercarse al sexo después del tratamiento del cáncer de próstata al entrar en él sin ninguna expectativa, estar abierto a la experimentación y discutir con su médico lo que funciona y qué no.

Comprender y saber qué esperar al hablar con su médico puede optimizar su recuperación y volver a una vida sexual normal satisfactoria, una vez más. Esto es lo que necesita saber:

• Impotencia y disfunción eréctil después de la cirugía de próstata
Lo más probable es que inicialmente habrá alguna experiencia con la disfunción eréctil, pero para la mayoría de los hombres es una cosa temporal. Mientras que un hombre se está recuperando, él debe poder confiar en medicaciones tales como Viagra o Cialis hasta el funcionamiento sexual normal vuelve.

• Lograr un orgasmo después de la cirugía
Un hombre debe ser capaz de lograr un orgasmo después de la cirugía de próstata, pero puede ser diferente. Es posible para un hombre para lograr un orgasmo sin una erección y esto debe ser completamente entendido por cualquier hombre después que se haga la cirugía.

• No habrá eyaculación
Cuando la glándula prostática se elimina, un hombre ya no experimentará la eyaculación. Él todavía será capaz de tener un orgasmo que puede sentirse diferente, pero sigue siendo placentero.

• Posible pérdida de orina durante las relaciones sexuales
Esto no sucede a todos los hombres, pero puede ser posible para algunos. Si esto sucede, consulte con su médico y recuerde que es inofensivo y temporal.

• Ansiedad por el rendimiento
Después de una cirugía como la extirpación de la glándula prostática, puede ser una montaña rusa de emociones para un hombre. No sólo es probable que se preocupe por el regreso de su cáncer, pero cómo será capaz de realizar sexualmente lo mismo nunca más. Esta es una preocupación y preocupación muy normal para cualquier hombre. La mejor solución es ser paciente y ser abierto y honesto con su pareja acerca de sus miedos.

• ¿Qué puede ayudar a volver a reanudar la actividad sexual?
Hay varias cosas que un hombre puede hacer una vez se haga cirugía de próstata para ayudar a sí mismo a recuperarse completamente para que pueda volver a una vida sexual normal:

• • Ejercicios de Kegel – Estos ejercicios importantes del piso pélvico son una necesidad para cualquier hombre de hacer para ayudar a mejorar el orgasmo y el control urinario.
• • Masturbación – Esto puede ayudar a un hombre para aprender cómo su cuerpo responde a la estimulación después de la cirugía y para aumentar su confianza sexual.
• • Involucrar a su pareja – No deje a su pareja fuera de la imagen. Al trabajar con ellos puede ayudar a un hombre a través del lado físico y emocional de la intimidad.
• • Use medicamentos ED – No dude en usar medicamentos orales para la disfunción eréctil. Pueden acelerar la recuperación a través de la rehabilitación del pene y sólo deben ser necesarios por un corto tiempo.
• • Tener relaciones sexuales – Lo que realmente necesita suceder es practicar sexo. Como dice el refrán «la práctica hace perfecto». Cuanto más pronto un hombre vuelve a disfrutar del sexo después de la cirugía de próstata, cuanto antes pueda volver a una vida sexual más normal.

El Dr. Samadi es oncólogo urológico certificado por el consejo, entrenado en cirugía abierta y tradicional y laparoscópica y es un experto en cirugía robótica de próstata. Es presidente de urología, jefe de cirugía robótica en el Lenox Hill Hospital y profesor de urología en Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine. Él es un corresponsal médico para el Equipo Médico A del Fox News Channel. Obtenga más información en roboticoncology.com. Visite el blog del Dr. Samadi en SamadiMD.com. Siga al Dr. Samadi en Twitter, Instagram, Pintrest y Facebook.

Un estudio realizado en Grecia sugiere que la dieta mediterránea puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La dieta mediterránea es una dieta que se basa en alimentos tradicionales que han sido consumidos desde hace muchos años en los países mediterráneos, como Grecia e Italia. Los investigadores han evidenciado que las personas que consumen una dieta mediterránea, son excepcionalmente saludables en comparación con aquellos que no lo hacen. Las personas que mantienen una dieta mediterránea tienden a tener un menor riesgo de muchas enfermedades mortales. Numerosos estudios demuestran que la dieta mediterránea puede ayudar a perder peso, prevenir los ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, prevenir la diabetes tipo 2, y prevenir la muerte prematura.

El nuevo estudio procedente de Grecia involucró 1,514 hombres y 1,528 mujeres que vivían cerca de Atenas. Todos estaban básicamente sanos y no tenían signos clínicos previos de enfermedad cardíaca. La edad de los participantes del estudio osciló entre los 18 a 89 años. Se completaron cuestionarios sobre su dieta y la salud. Después de un largo plazo de seguimiento, los investigadores encontraron que el 19.7 % de los hombres y el 12 % de las mujeres habían desarrollado o murieron de enfermedad cardíaca o una condición relacionada, como un derrame cerebral. Los resultados mostraron que los que comieron la dieta mediterránea tradicional griega tenían un 47% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón en comparación con aquellos que no lo hicieron.

Debido a que la dieta mediterránea puede variar entre los diferentes países, no hay una sola manera correcta de hacer esta dieta. Sin embargo, existen algunas pautas generales que pueden ser ajustadas a las necesidades y preferencias individuales. Esto es lo que generalmente la dieta conlleva:

Conceptos básicos de la dieta mediterránea:

• Comer: verduras, frutas, frutos secos, semillas, legumbres, patatas, cereales integrales, panes, hierbas, especias, pescados, mariscos y aceite de oliva virgen extra.
• Comer con moderación: Aves de corral, huevos, queso y yogur.
• Comer rara vez: Carne roja.
• Evitar: bebidas endulzadas con azúcar, carnes y alimentos procesados, granos refinados y aceites refinados.

A continuación algunos ejemplos de la Lista de Alimentos que componen la dieta mediterránea:

• Verduras: tomates, brócoli, col rizada, espinacas, cebollas, coliflor, zanahorias, coles de Bruselas, pepinos.
• Frutas: Manzanas, plátanos, naranjas, peras, fresas, uvas, dátiles, higos, melones, melocotones.
• Nueces y semillas: almendras, nueces, nueces de macadamia, avellanas, semillas de girasol y de calabaza y entre otros.
• Legumbres: habas, guisantes, lentejas, legumbres, cacahuetes, garbanzos.

DrDavidSamadi

Encontrar el sentido biológico de cada síntoma, de cada enfermedad, de cada dolencia, nos ha dado la oportunidad de comenzar a ver, en este caso el sobrepeso con nuevos ojos.

Investigaciones y estudios demuestran que cuando cambias de hábitos, tus genes se transforman, sin embargo, si nos limitamos a hacer un bypass, que puede ser real o figurado, en las causas subyacentes de la enfermedad o ell síntoma, el problema a menudo retorna.

¿Por qué no funciona la dieta? o ¿por qué funciona por poco tiempo? ¿Por qué recuperamos el peso perdido?
Es que ganamos nada con combatir el resultado, cuando no hemos ido a la causa. Hay un conflicto emocional que se activa, un programa que se detona.
Definitivamente tenemos que irnos al origen del problema, debemos hallar el sentido biológico, la solución que nuestro cerebro arcaico nos da para preservar nuestra vida ante un peligro inminente. Y ¿cuál es el sentido biológico del sobrepeso?
Entre otras cosas la grasa nos ayuda:
• A ser reconocidos
• A protegernos
La alimentación representa el primer vínculo con la vida y con el amor, es decir, con la madre. Para el bebé, además de satisfacer sus necesidades de alimentación, también es ocasión de disfrutar del cuidado y el amor de la madre, y este sentimiento, esta relación, se conserva a través de los años.
Si en algún momento de nuestra existencia nos sentimos inseguros o faltos de amor, el instinto original nos impulsará a tratar de llenarlo a través de a comida, convirtiéndose esta en el símbolo de nuestra seguridad.
El problema de fondo en la persona que sufre de sobrepeso es casi siempre una falta de aceptación y amor, una necesidad de ser cuidado, de ser aceptado, de ser protegido.
Hay una emoción biológica oculta en el sobrepeso y tiene que ver con un sentimiento de miedo, de desprotección. Estas suelen ser personas con carencias afectivas e insatisfacción sexual, convirtiéndose la comida en un paliativo de su insatisfacción.
El exceso de grasa se almacena entre el ser interior y el medio exterior, indicando que inconscientemente hay un deseo de aislarme en la comunicación con el exterior. Esto permite a la persona, esconder su inseguridad y así, evitar ser herido. El alimento material representa también un alimento emocional, por lo tanto, como excesivamente para colmar un vacío interior.
Te invito a recobrar la confianza en ti, en tu potencial; a descubrir el verdadero yo, tu esencia. La confianza nos ayuda a sentirnos a salvo. Y cuando experimentamos seguridad, somos capaces de abrir nuestro corazón y desnudarnos frente a los demás. Ríndete desde la sabiduría, no desde el miedo ni la sumisión.

SUSANA WISE