El sedentarismo es como un enemigo silencioso que se instala en la rutina diaria. Evitar el sedentarismo es fundamental porque sus efectos van más allá de lo físico.
El sedentarismo...
¿Cuál es el tuyo?
Mario Guerra, psicoterapeuta , business coach ,experto en teoría del apego , máster en Tanatología y conferencista, nos profundiza sobre este interesante tema ,destacando los cuatro...
Las expectativas ejercen un fuerte impacto en nuestra felicidad. Nos pueden conducir hacia el éxito o nos pueden sumir en las frustraciones más grandes
Por...
En su libro "Siete reglas de oro para vivir en pareja", Gottman nos presenta los principios fundamentales para construir una relación sólida y saludable.
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La gratitud, más allá de ser una simple cortesía, es un elemento transformador en nuestro viaje espiritual.
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Este sentimiento, cuando se cultiva con...
Cuidar nuestros pensamientos es crucial para una vida plena y feliz.
Por: Hermes Gudiño
Nuestros pensamientos tienen un inmenso poder sobre nuestra salud mental, pues influyen...
Las tragedias son eventos que pueden ser difíciles de comprender y aceptar, especialmente para los cristianos y las personas de fe.
Por: Hermes Gudiño
Muchas veces...
¿En qué nivel de conciencia te encuentras?
¿Qué relación hay entre el nivel de conciencia y la paz?
Redacción.- Vamos a analizar cómo identificar en qué...
Comprender los niveles de conciencia nos ayudará a identificar nuestros estados emocionales predominantes y trabajar hacia una mayor elevación de nuestra conciencia.
Redacción.-El Mapa de...
Esta temporada generalmente es vista como un fin, en lo humano, es una oportunidad para hablar de aquello que dejamos pendiente, arreglarlo, y quizá...
