En el cierre de año, más allá de las fiestas, es momento de agradecer, soltar lo que pesa y abrir espacio a nuevas oportunidades.
Con pequeños gestos de gratitud, conexión y esperanza, cada persona puede recibir el 2026 con energía renovada.
El cierre de año siempre invita a mirar atrás y reconocer lo vivido: los logros, los aprendizajes y también los retos que nos hicieron crecer....
Cuidar el peso no significa renunciar a la celebración, sino aprender a equilibrar tradición y bienestar.
La Navidad es sinónimo de reuniones familiares, cenas abundantes y dulces tradicionales. Sin embargo, también es una época en la que muchas personas se preocupan por mantener su salud y evitar subir de peso. Expertos en nutrición recomiendan que el secreto está en el equilibrio: disfrutar de los platos...
