Cuidar el peso no significa renunciar a la celebración, sino aprender a equilibrar tradición y bienestar.
La Navidad es sinónimo de reuniones familiares, cenas abundantes y dulces tradicionales. Sin embargo, también es una época en la que muchas personas se preocupan por mantener su salud y evitar subir de peso. Expertos en nutrición recomiendan que el secreto está en el equilibrio: disfrutar de los platos...
