Revisado médicamente por Cameron White, M.D., MPH — Escrito por Scott Frothingham el 7 de enero de 2020.
El moco desempeña un papel crucial en la protección del sistema respiratorio mediante lubricación y filtración. Producido por las membranas mucosas desde la nariz hasta los pulmones, el moco atrapa alérgenos, virus, polvo y otros desechos cada vez que inhalamos. Sin embargo, en ocasiones, el cuerpo puede generar un exceso de mucosidad, lo que provoca la necesidad constante de aclarar la garganta.
Causas del Exceso de Moco
Varias condiciones médicas pueden causar una producción excesiva de moco en la garganta, incluyendo:
- Reflujo gástrico
- Alergias
- Asma
- Infecciones como el resfriado común
- Enfermedades pulmonares como bronquitis crónica, neumonía, fibrosis quística y EPOC
También, ciertos factores ambientales y de estilo de vida pueden contribuir a esta condición, tales como:
- Ambientes interiores secos
- Baja ingesta de agua y otros líquidos
- Alto consumo de café, té y alcohol
- Algunos medicamentos
- Fumar
Tratamiento del Exceso de Moco
Para aquellos que experimentan una producción excesiva de moco de manera persistente e incómoda, se recomienda consultar a un médico para obtener un diagnóstico y plan de tratamiento adecuados. Las opciones incluyen:
- Medicamentos de venta libre: Expectorantes como la guaifenesina pueden diluir y aflojar la mucosidad.
- Medicamentos recetados: Mucolíticos inhalados y, en caso de infección bacteriana, antibióticos.
Pasos de Autocuidado
Existen diversas estrategias de autocuidado para reducir la mucosidad:
- Gárgaras con agua tibia con sal
- Uso de humidificadores
- Mantenerse hidratado
- Elevar la cabeza al dormir
- Evitar descongestionantes e irritantes
Consulta con tu Médico
Se debe consultar a un médico si el exceso de moco persiste por más de 4 semanas, cambia de color o espesor, o se acompaña de fiebre, dolor de pecho, dificultad para respirar o tos con sangre.
