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jueves 08 junio 2023

Cómo gestionar la impaciencia| Esta Noche Mariasela

En esta oportunidad José Lora nos trae estas interesantes 5 recomendaciones para aprender a gestionar la impaciencia.

1- Respiración consciente,

2- Ser menos exigente con todo,

3- Tener claro lo que depende de nosotros y lo que no,

4- Pensar antes de hablar o escribir,

5- Preguntarnos: ¿qué pasa si no ocurre ahora?

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