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jueves 18 julio 2024

Descubre las causas del exceso de moco en la garganta y cómo tratarlo

Revisado médicamente por Cameron White, M.D., MPH — Escrito por Scott Frothingham el 7 de enero de 2020.

El moco desempeña un papel crucial en la protección del sistema respiratorio mediante lubricación y filtración. Producido por las membranas mucosas desde la nariz hasta los pulmones, el moco atrapa alérgenos, virus, polvo y otros desechos cada vez que inhalamos. Sin embargo, en ocasiones, el cuerpo puede generar un exceso de mucosidad, lo que provoca la necesidad constante de aclarar la garganta.

Causas del Exceso de Moco

Varias condiciones médicas pueden causar una producción excesiva de moco en la garganta, incluyendo:

  • Reflujo gástrico
  • Alergias
  • Asma
  • Infecciones como el resfriado común
  • Enfermedades pulmonares como bronquitis crónica, neumonía, fibrosis quística y EPOC

También, ciertos factores ambientales y de estilo de vida pueden contribuir a esta condición, tales como:

  • Ambientes interiores secos
  • Baja ingesta de agua y otros líquidos
  • Alto consumo de café, té y alcohol
  • Algunos medicamentos
  • Fumar

Tratamiento del Exceso de Moco

Para aquellos que experimentan una producción excesiva de moco de manera persistente e incómoda, se recomienda consultar a un médico para obtener un diagnóstico y plan de tratamiento adecuados. Las opciones incluyen:

  • Medicamentos de venta libre: Expectorantes como la guaifenesina pueden diluir y aflojar la mucosidad.
  • Medicamentos recetados: Mucolíticos inhalados y, en caso de infección bacteriana, antibióticos.

Pasos de Autocuidado

Existen diversas estrategias de autocuidado para reducir la mucosidad:

  • Gárgaras con agua tibia con sal
  • Uso de humidificadores
  • Mantenerse hidratado
  • Elevar la cabeza al dormir
  • Evitar descongestionantes e irritantes

Consulta con tu Médico

Se debe consultar a un médico si el exceso de moco persiste por más de 4 semanas, cambia de color o espesor, o se acompaña de fiebre, dolor de pecho, dificultad para respirar o tos con sangre.

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