Latest stories

  • Caminar: un ejercicio con múltiples beneficios

    Caminar resulta esencial hacer ejercicio Puede que esta frase te resulte un cliché característico de nuestra era, pero es verdad: para conservar nuestra salud, prevenir enfermedades y ganar calidad de vida, resulta esencial hacer ejercicios. Sin embargo, cuando hacemos alusión a la necesidad de ejercitarnos, no nos referimos a que, en adelante, debemos hacernos asiduos […] Leer más

  • 5 consejos prácticos para cuidar la vista

    Seguramente tu también opinas que los ojos figuran entre los órganos más delicados del cuerpo. Una encuesta aplicada recientemente, arrojó que el 95 por ciento de la población consultada piensa que la vista es el más valioso de los sentidos, y que su pérdida total o parcial supondría un daño físico y anímico muy grave. […] Leer más

  • Dejar de fumar con estos 5 consejos

    Más de 7 millones de personas, pierden la vida a nivel mundial como consecuencia de la adicción al cigarrillo o tabaquismo. Además, por lo menos 890 de las personas que perecen son fumadores pasivos. Estas cifras escandalosas, convierten al tabaquismo en un problema de salud pública presente, sobre todo, en países de ingresos bajos o […] Leer más