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Salud

Morir de celos no debería ser una alternativa

Estrés, tristeza, preocupación y hasta paranoia. Los celos son realmente un sentimiento desagradable que atrapan la mente y el corazón de quienes los padecen. Controlar esa sensación no es fácil pues en el surgimiento de este sentimiento, intervienen factores sociales e intrínsecos a la persona que los sufre. Todos somos […]

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Caminar: un ejercicio con múltiples beneficios

Puede que esta frase te resulte un cliché característico de nuestra era, pero es verdad: para conservar nuestra salud, prevenir enfermedades y ganar calidad de vida, resulta esencial hacer ejercicios. Sin embargo, cuando hacemos alusión a la necesidad de ejercitarnos, no nos referimos a que, en adelante, debemos hacernos asiduos […]

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Conoce los beneficios de comer sandía

REDACCIÓN INTERNACIONAL.- La sandía no solo es una deliciosa fruta para refrescarnos y mantenernos hidratados durante un día de calor sino que también está llena de nutrientes. Esta fruta contiene vitamina C, vitamina A, potasio y magnesio entre otros. Además, también contiene licopeno y beta caroteno, dos sustancias que tienen potencial para reducir el […]

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5 frutas saludables que deberías comer diariamente

El consumo de frutas saludables es de vital importancia para llevar una dieta sana y balanceada. Puedes consumirlas a media mañana como un snack o botana; también puedes degustarlas como un rico postre. Si necesitas aumentar la energía cuando haces ejercicios, las frutas también son un buen aliado. Pero, ¿Cuántas […]

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El enamoramiento, tremendo engaño – Susana Wise

Al enamorarnos, entramos a un estado alterado de consciencia, en donde nos convertimos en adoradores de la imagen que creamos de un ser tan común como cualquier mortal, sin embargo, ante nuestro nivel de consciencia, es mucho más que eso, es quien ha despertado en nosotros el deseo de vivir, […]

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Para crecer hay que ceder – Susana Wise

De acuerdo a John Maxwell, una de las leyes indispensables del crecimiento es la ley de la compensación, y hoy quiero compartir puntos importantes a tomar en cuenta dado que para poder crecer hay que ceder, renunciar, soltar y arriesgarse. Definitivamente, para poder dar paso a algo mejor, tenemos, muchas […]

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