José Lora trae estos 5 pasos que te ayudarán a cómo atravesar por un momento difícil
1- Acepta lo que está sucediendo
2- Revisar qué me provoca la situación
3- Trátate con amabilidad
4- Reencuadra la situación
5- La respiración como mejor aliado
En Conexiones: ¿Cómo atravesar por un momento difícil? | Esta Noche Mariasela
